SGZ-Programm 2. Halbjahr 2024

UNSERE WELLNESSKURSE 14 A GEBOT ERWACHSENE IM BAD ACHTUNG! Für Aqua-Power Kurse wird die Fähigkeit schwimmen zu können vorausgesetzt. AQUA - POWER - RÜCKENFIT Erleben Sie mit viel Spaß die Kombination von Aquarobic und Rückentraining: Gelenkschonende Gymnastik im Wasser beeinflußt das Herzkreislaufsystem positiv, führt zu einer erhöhten Fettver- brennung und erhöhtem Kalorienverbrauch. Dehn- und Kräftigungsübungen der Bauch- und Rückenmuskulatur führen zu hohem gesundheitlichen Nutzen. Dienstag 3. Quartal 4. Quartal 08.15 - 09.00 Uhr Petra Birwe Bad 243033 9 x 20.08. - 15.10.24 € 81,– 244033 9 x 22.10. - 17.12.24 € 81,– Dienstag 09.00 - 09.45 Uhr Petra Birwe Bad 243034 9 x 20.08. - 15.10.24 € 81,– 244034 9 x 22.10. - 17.12.24 € 81,– Dienstag 17.15 - 18.00 Uhr Sabine Weber Bad 243035 9 x 20.08. - 15.10.24 € 81,– 244035 9 x 22.10. - 17.12.24 € 81,– Dienstag 18.00 - 18.45 Uhr Sabine Weber Bad 243036 9 x 20.08. - 15.10.24 € 81,– 244036 9 x 22.10. - 17.12.24 € 81,– Freitag 20.15 - 21.00 Uhr Mirette Abdo Bad 243037 9 x 23.08. - 18.10.24 € 81,– 244037 8 x 25.10. - 20.12.24 € 72,– Samstag 10.45 - 11.30 Uhr Bad Petra Birwe 243038 9 x 24.08. - 19.10.24 € 81,– 244038 9 x 26.10. - 21.12.24 € 81,– Sämtliche Kurse können mit einem Aufschlag von nur 3,00 € je Stunde mit anschließender Saunanutzung gebucht werden (Nur buchbar für ein komplettes Kursquartal. Wir bitten, dabei die Frauenzeiten zu beachten) Foto: Jochen Stüber