SGZ-Programm I/2021

UNSERE WELLNESSKURSE 14 A G BOTE ERWACHSEN IM BAD AQUA - POWER - RÜCKENFIT Erleben Sie mit viel Spaß die Kombination von Aquarobic und Rückentraining: Gelenkschonende Gymnastik imWasser beeinflußt das Herzkreislaufsystem positiv, führt zu einer erhöhten Fettverbrennung und erhöhtem Kalorienverbrauch. Dehn- und Kräftigungsübungen der Bauch- und Rückenmuskulatur führen zu hohem gesundheitlichen Nutzen. Dienstag 1. Quartal 2. Quartal 09.00 - 09.45 Uhr Susi Orlowski Bad 311038 13 x 05.01. - 30.03.21 e 117,– 312038 13 x 06.04. - 29.06.21 e 117,– Dienstag 17.15 - 18.00 Uhr Sabine Weber Bad 311039 13 x 05.01. - 30.03.21 e 117,– 312039 13 x 06.04. - 29.06.21 e 117,– Dienstag 18.00 - 18.45 Uhr Sabine Weber Bad 311040 13 x 05.01. - 30.03.21 e 117,– 312040 13 x 06.04. - 29.06.21 e 117,– Freitag 20.15 - 21.00 Uhr Petra Birwe Bad 311041 12 x 08.01. - 26.03.21 e 108,– 312041 13 x 09.04. - 02.07.21 e 117,– Samstag 12.45 - 13.30 Uhr Bad Petra Birwe 311042 12 x 09.01. - 27.03.21 e 108,– 312042 12 x 10.04. - 03.07.21 e 108,– Sämtliche Kurse können mit einem Aufschlag von nur 3,00 e je Stunde mit anschließender Saunanutzung gebucht werden (Nur buchbar für ein komplettes Kursquartal. Wir bitten, dabei die Frauenzeiten zu beachten)