SGZ-Programm 1. Halbjahr 2025

UNSERE WELLNESSKURSE 14 A GEBOT ERWACHSENE IM BAD ACHTUNG! Für Aqua-Power Kurse wird die Fähigkeit schwimmen zu können vorausgesetzt. AQUA - POWER - RÜCKENFIT Erleben Sie mit viel Spaß die Kombination von Aquarobic und Rückentraining: Gelenkschonende Gymnastik im Wasser beeinflußt das Herzkreislaufsystem positiv, führt zu einer erhöhten Fettver- brennung und erhöhtem Kalorienverbrauch. Dehn- und Kräftigungsübungen der Bauch- und Rückenmuskulatur führen zu hohem gesundheitlichen Nutzen. Dienstag 1. Quartal 2. Quartal 08.15 - 09.00 Uhr Petra Birwe Bad 251034 14 x 07.01. - 08.04.25 € 126,– 252034 13 x 15.04. - 08.07.25 € 117,– Dienstag 09.00 - 09.45 Uhr Petra Birwe Bad 251035 14 x 07.01. - 08.04.25 € 126,– 252035 13 x 15.04. - 08.07.25 € 117,– Dienstag 17.15 - 18.00 Uhr Sabine Weber Bad 251036 14 x 07.01. - 08.04.25 € 126,– 252036 13 x 15.04. - 08.07.25 € 117 Dienstag 18.00 - 18.45 Uhr Sabine Weber Bad 251037 14 x 07.01. - 08.04.25 € 126,– 252037 13 x 15.04. - 08.07.25 € 117,– Freitag 20.15 - 21.00 Uhr Mirette Abdo Bad 251038 14 x 10.01. - 11.04.25 € 126,– 252038 12 x 25.04. - 11.07.25 € 108,– Samstag 10.45 - 11.30 Uhr Bad Petra Birwe 251039 14 x 11.01. - 12.04.25 € 126,– 252039 12 x 26.04. - 12.07.25 € 108,– Sämtliche Kurse können mit einem Aufschlag von nur 3,00 € je Stunde mit anschließender Saunanutzung gebucht werden (Nur buchbar für ein komplettes Kursquartal. Wir bitten, dabei die Frauenzeiten zu beachten) Foto: Jochen Stüber