SGZ-Programm 1. Halbjahr 2026

20 GESUNDHEITSKURSE IM SGZ ALTENESSEN E. V. AQUA-FITNESS Für Menschen mit Freude an der Bewegung im Wasser. Dieser Kurs beinhaltet ein gruppendynamisches Herz-Kreislauf-Training im flachen und tiefen Wasser zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Viel Spaß an der Bewegung steht hier im Vordergrund, um mehr Energie für Ihre alltäglichen Aufgaben und Aktivitäten zu erhalten. Risikofaktoren zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht, Bluthochdruck, Bewegungsmangel und Stress werden reduziert. Montag 1. Quartal 2. Quartal 09.00 - 09.45 Uhr Ivonne Wiech Bad PK6101 12 x 05.01. - 30.03.26 € 120,– PK6201 12 x 13.04. - 06.07.26 € 120,– Mittwoch 17.00 - 17.45 Uhr Ivonne Wiech Bad PK6102 12 x 07.01. - 25.03.26 € 120,– PK6202 12 x 15.04. - 01.07.26 € 120,– Dieser Kurs findet ausschließlich im Tiefwasser statt! Nur für Schwimmer geeignet! Donnerstag 15.45 - 16.30 Uhr Ivonne Wiech Bad PK6103 12 x 08.01. - 26.03.26 € 120,– PK6203 12 x 16.04. - 16.07.26 € 120,– Dieser Kurs findet ausschließlich im Tiefwasser statt! Nur für Schwimmer geeignet! Freitag 09.00 - 09.45 Uhr Ivonne Wiech Bad PK6104 12 x 09.01. - 27.03.26 € 120,– PK6204 12 x 17.04. - 10.07.26 € 120,– Dieser Kurs findet ausschließlich im Tiefwasser statt! Nur für Schwimmer geeignet! Bewegung für die Ge Ihre Krankenkasse un Gesundheitskurse nach den Rich  (§20 SGB V) werden von allen g  mit mindestens € 75,– pro Kurs be  folgenden Angebot können bei eingereicht werden.